“Tenía problemas muy serios con mis hermanos, dejamos de hablarnos y de vernos. Tanto odio que sentía por ellos me hizo acudir con un psicólogo para tratar de sanar mi mente y fue así como llegué a la conclusión de que necesitaba reconciliarme con mis hermanos, pero no sabía qué hacer para acercarme a ellos”, relata Nancy, una mujer de 40 años.
Y continúa: “un día soñé que mi madre nos reunía a todos y que nos pedía que nos reconciliáramos. Como cuando éramos niños, la escuchaba decirnos que siempre teníamos que ver unos por otros porque estar unidos era lo más valioso que se tiene en la vida. Cuando desperté, tuve muy claro cómo sería mi encuentro con ellos, acto seguido hablé con mi mamá y le pedí que organizáramos una comida con todos mis hermanos, sin nuestra familia nuclear, sólo nosotros y así, tendríamos un acercamiento”.
Su idea funcionó, volvieron a verse, hablaron con claridad sobre todos sus malos entendidos, su madre intervino reiterando ese mismo mensaje que Nancy soñó y que les repetía en su infancia. Hoy por hoy, han vuelto a ser la familia que habían sido y todos saben que cuando se presente algún enojo entre ellos, habrá que hacer un alto para abordar el problema y buscar soluciones con base en el amor.
La vida es sueño
Este ejemplo es una de las maneras en que los sueños pueden intervenir para ayudarte a encontrar una salida a un problema o dilema por el que estés pasando en tu vida, esto sucede porque mientras duermes tu mente se encuentra más relajada y te permite ver los sucesos de tu día como si fueras simple espectador, es decir, en ese momento no estás involucrada en la situación.
Hans Olvera, psicólogo y catedrático de la Universidad Iberoamericana, explica que no hay que confundirnos con lo que se conoce como significado de los sueños, ya que en realidad, este cambia de acuerdo a la historia de vida de cada persona. Soñar con una historia en la que el auto es el protagonista no es igual para todo el mundo, tiene una estrecha relación con lo que ese objeto signifique para cada persona. No será lo mismo para alguien que acaba de sufrir un accidente automovilístico que para quien tiene el anhelo de aprender a conducirlo.
“Los sueños nos revelan muchas situaciones de nuestra vida y también de lo que ha acontecido en el mismo día previo a dormir, es de alguna forma un reflejo de nuestro subconsciente y por eso pueden convertirse en precursores de soluciones”, dice el experto.
Por eso es importante que te prepares para que además de tener un sueño reparador puedas sacar la mayor ventaja de ellos y por eso recomienda:
- Evitar hablar de problemas antes de ir a la cama.
- Propiciar que el ambiente sea adecuado para procurar tu descanso y relajación.
- No tomes agua ni realices ninguna acción que de antemano sepas que influirá para interrumpir tu sueño.
- Ten al lado de tu cama una libreta y un bolígrafo para que tan pronto como despiertes anotes tus sueños.
Estas medidas te permitirán un descanso pleno, pero con la posibilidad de que encuentres esa respuesta que tanto buscas, en tus sueños. En la búsqueda de tu bienestar es factible recurrir a todas los caminos que el mundo pone a tu alcance, sin embargo, no debes olvidar que la principal responsable de que tus actos y pensamientos te generen bienestar eres tú y eso lo logras cuando te haces consciente de cada paso que das.
Colaboración de Fundación Teletón México.
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