Debido a que solemos dudar a la hora de recortar gatos en salud, la ProcuradurÃa Federal del Consumidor (Profeco), nos presenta diez formas en las que podemos ahorrar en el cuidado de nuestra salud y dejar atrás el temor de que por ahorrar, quedemos expuestos a las enfermedades o a la mala atención médica.
La Delegada en Michoacán, MarÃa Cristina Salido Castro, mencionó que las actividades preventivas que nos pueden ser útiles para que la búsqueda del bienestar fÃsico no dañe el presupuesto familiar son:
• Revisar nuestro seguro social, esto porque conocer a fondo el servicio de salud con el que contamos nos ayudará a aprovecharlo de una forma óptima y también a ahorrar. En este sentido es importante mencionar que muchas veces frente a la incomodidad de hacer largas filas y sufrir tediosas esperas, se opta por acudir a un médico privado, por lo que en algunos casos, esto puede ocasionar un gran desequilibrio en las finanzas del hogar, es mejor consultar información sobre los seguros gratuitos con lo que contamos.
• Cada seis meses visitemos al dentista, debido que al acudir de forma periódica podremos mantener nuestra boca sana al mÃnimo precio, antes de que gran parte de las piezas dentales presente problemas al mismo tiempo.
• Planeemos una familia a bajo costo, un buen asesoramiento en salud reproductiva es fundamental, especialmente para las mujeres. Es importante que vayas al ginecólogo al menos dos veces al año y que éste, además de brindarte los chequeos básicos, te indique cual es el anticonceptivo ideal.
• No gastemos en marcas, ahora en México la Ley General de Salud se ha modificado para que los medicamentos genéricos pasen exámenes especÃficos y sean intercambiables, de la misma calidad que los de patente y asà en el 90 por ciento de los padecimientos que se tratan en la primera consulta con el doctor, puedan usar esta clase de medicamentos más baratos que las innovadoras.
• Nunca nos automediquemos, porque como consecuencia podemos tener graves problemas de salud y vaciar nuestra cartera, inútil y peligrosamente.
• Acudamos a una consulta buena, rápida y barata, muchas veces cuando nos automedicamos es porque no contamos con seguro y no tenemos para pagar un médico privado, pero podemos acudir a la Fundación Best, consultorios habitualmente localizados en farmacias de genéricos, donde hay un donativo no mayor a 25 pesos y para mayor información podemos consultar la página www.fundacionbest.org.mx.
• Consigamos descuentos, las consultas de especialidad en el sector privado suelen tener precios elevados. Sin embargo, algunas instituciones se ocupan de proporcionar algo de ayuda, entre ellas te invitamos a consultar www.fundacioncima.org.
• Acerquémonos a la Universidad, algunas clÃnicas de la facultad, como en OdontologÃa ofrecen consultas, asà como otras facultades que anualmente presentan programas en el cuidado de la salud.
• Mantengámonos informados, el conocimiento influye significativamente en el bienestar fÃsico.
• Usemos el sentido común, de nada servirá que gastemos en médicos y en medicinas de primer nivel de atención médica, caros o baratos, si no optamos por una conducta saludable en nuestra vida cotidiana. Está más que comprobado que la actividad fÃsica previene numerosas enfermedades, levanta las defensas y alarga la vida.
Para finalizar, Salido Castro, mencionó que Profeco tiene el compromiso de promover y proteger los derechos del consumidor, asà como fomentar el consumo inteligente y procurar la equidad y seguridad jurÃdica en las relaciones entre proveedores y consumidores. De la misma forma invita que para mayor información consulten www.revistadelconsumidor.gob.mx o bien en www.profeco.gob.mx.
