·   Invitan a la población a proteger a los niños y adultos mayores.
·   Se refuerzan las medidas preventivas en todas las unidades de salud.
Para proteger la salud de los michoacanos durante la temporada de invierno, y ante el descenso de la temperatura que se ha presentado en los últimos dÃas, la SecretarÃa de Salud en Michoacán (SSM), refuerza las medidas de cuidado entre los pacientes que acuden a las unidades de salud. Asimismo recomienda extremar precaución en los niños y adultos mayores que son los que tienen mayor riesgo de enfermarse en esta época.
A finales de octubre, la SSM inició las actividades del Programa Invernal 2011-2012 que contiene acciones preventivas para que la población participe con las autoridades de salud en la aplicación de cuidados para su protección y disminuir el riesgo de contraer enfermedades respiratorias que suelen incrementarse en esta temporada.
El titular de la SSM, J. Guadalupe Hernández Alcalá explicó que otras de las acciones que contempla el programa son orientación y capacitación a la población y personal de salud respecto a las medidas de prevención y control de las infecciones respiratorias agudas, hipotermia, diarreas e intoxicaciones por monóxido de carbono y gas butano, que pueden presentarse en la temporada invernal.
Asimismo de acuerdo con el área de epidemiologÃa de la SSM, personal en las diferentes jurisdicciones sanitarias ha fortalecido la vigilancia epidemiológica y las actividades de promoción de la salud con énfasis en las dirigidas a prevenir enfermedades respiratorias agudas, diarrea e hipotermia y accidentes originados en el hogar.
Lo anterior, dado que en estas fechas se incrementan los casos hasta 30 mil mensualmente, siendo la rinofaringitis o catarro común la enfermedad más frecuente que afecta a los menos de cinco años principalmente.   Â
El cuidado comienza en casa
De acuerdo con los especialistas un niño menor de cinco años puede llegar a presentar hasta siete cuadros de infecciones respiratorias durante los primeros cinco años de su vida, de éstas se estima que más de un 50 por ciento son virales y pueden ser catalogadas como simples siempre y cuando sean atendidas a tiempo con los cuidados necesarios; esta frecuencia se mantiene relativamente alta a lo largo de la vida, aunque con cuadros más leves, con un promedio de 2 a 4 resfriados al año en el adulto.
De ahà la importancia de que la población en general pero sobre todo los padres de familia y personas a cargo de pequeños refuercen las medidas durante esta temporada de frÃo para proteger a los más vulnerables como son los niños y adultos mayores.
De estas infecciones respiratorias el llamado catarro común o rinofaringitis es el más frecuente sobre todo en los niños. Los expertos estiman que hasta el 90 por ciento de los casos de infecciones respiratorias son rinofaringitis, catalogándose como la infección más común en los niños que se caracteriza por presentar escurrimiento y congestión nasal, dolor o ardor en la garganta asà como presencia de fiebre transitoria que normalmente se resuelve en tres dÃas y la infección tiene una duración de 10 dÃas.
La infección se localiza preferentemente en la mucosa nasal, donde se produce un fenómeno de inflamación local. Entre sus sÃntomas se incluye la fiebre y la congestión nasal y las secreciones (moco) son abundantes, también puede presentarse tos y una congestión en los ojos. Suele prolongarse entre una semana y diez dÃas.
La transmisión del virus se produce por vÃa aérea desde un enfermo o portador a una persona susceptible. Para evitar el contagio se recomienda a las personas enfermas utilizar cubrebocas y evitar colocarse la mano frente a la boca al estornudar o toser, ya que el virus se queda en las manos y puede después transmitirse a otra persona al saludar. El lavado de manos frecuente es una de las medidas que ayudan a evitar la transmisión de la enfermedad.
Un dato importante a mencionar es que hasta el 80 por ciento y de las infecciones invernales, tanto respiratorias como intestinales son de tipo viral, por lo que no requieren de tratamiento con antibióticos. Por ello es importante evitar la automedicación, ya que se corre el riesgo de utilizar antibióticos que no tienen efectividad en este tipo de infecciones y, por el contrario, generar resistencias para futuras infecciones bacterianas.
El tratamiento debe ser prescrito y vigilado por un médico. Generalmente se recetan antiinflamatorios y descongestivos, y se recomienda el reposo en caso de fiebre, evitar fumar delante de personas enfermas y tomar abundantes lÃquidos, de preferencia tibios. Para prevenir esta infección, se recomienda evitar enfriamientos o cambios bruscos de temperatura, asà como el contacto con personas enfermas y tocarse las manos, nariz y boca continuamente.
Existen algunas recomendaciones que pueden ayudar a disminuir el riesgo de enfermar durante esta temporada invernal: la primera es mantenerse al pendiente de la salud de los niños y adultos mayores, que son los sectores más vulnerables a padecer las enfermedades respiratorias que de no ser atendidas a tiempo pueden derivar en complicaciones serias que incluso pueden poner en riesgo la vida de las personas.
Recomendaciones generales a la población
Si algún miembro de la familia se enferma se debe acudir lo más pronto posible a la unidad de salud más cercana, permaneciendo alerta ante los signos de alarma que pueden indicar una complicación. Los signos son: respiración agitada o dificultad para respirar, hundimiento en el pecho, decaimiento general, pérdida de las ganas de comer, fiebre durante más de tres dÃas y ruidos en el pecho. Ante cualquiera de estos sÃntomas es necesario evitar la automedicación y acudir de inmediato al centro de salud más cercano.
Asimismo, se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura, abrigarse al salir a la intemperie, especialmente durante las primeras y las últimas horas del dÃa, evitar que los niños caminen descalzos, y cuidar que los adultos mayores sigan estos consejos. Es aconsejable incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, toronjas, mandarinas y guayabas, asà como beber abundantes lÃquidos tibios, como infusiones o caldos.
También es conveniente evitar en la medida de lo posible los lugares muy concurridos, asà como evitar saludar de mano, ya que se incrementa el riesgo de contraer una infección. El lavado de manos es importante no sólo para evitar las enfermedades gastrointestinales, sino también las respiratorias, por lo que es recomendable lavarse las manos frecuentemente y especialmente después de ir al baño y antes de comer o de preparar alimentos.
Si al exponerse innecesariamente a lugares extremadamente frÃos, nevados o con hielo la temperatura corporal de una persona baja drásticamente, tiembla de forma incontrolable, presenta confusión, desorientación, somnolencia o inconsciencia, abrÃguela de inmediato con ropa seca y mantenga libre su nariz y boca para que respire. Se recomienda ofrecerle bebidas calientes no alcohólicas y llevarlo de inmediato a su unidad de salud o llame a un servicio de urgencia disponible.
Numeraria
Enfermedades Respiratorias en breve:
·   Durante esta temporada se llegan a presentar hasta 30 mil casos mensuales de infecciones respiratorias
·   Más del 50 por ciento son infecciones simples
·   Un niño puede presentar hasta 7 cuadros de infecciones antes de cumplir los cinco años
·   Un adulto puede sufrir hasta dos cuadros anuales de enfermedades respiratorias
·   Los niños y adultos mayores son los más susceptibles
Recomendaciones
·   Evitar acudir a lugares saturados
·   Evitar cambios bruscos de temperatura
·   Salir abrigado durante la mañana y la noche
·   Acudir a vacunarse los niños de 0 a 52 meses y los adultos mayores de 60 años
·   Incrementar el consumo de frutas y verduras con vitamina C
·   Evitar cambios bruscos de temperatura
Reforzar el lavado de manos después de ir al baño, antes de comer y al preparar alimentos
