La PROFECO llevó acabo un investigación sobre los modos de prevención en las mujeres mexicanas, donde se señala que más de el 54% de las mujeres nunca se han realizado un ultrasonido de mamas o una mastografÃa y 35.5% no se realiza anualmente un papanicolaou (prueba para detectar cáncer cervicouterino). Las razones principales fueron: porque consideran que no tiene las caracterÃsticas de una persona que deba hacérselos (44%) y por descuido (41%). Cabe señalar que varios especialistas comentaron que no existe una cultura de prevención en las mujeres mexicanas. Es por eso que se enlista una serie de puntos importantes que se deben de llevar a cabo para evitar enfermedades:
•            Evita lo más posible la vida sedentaria. El ejercicio ayuda a prevenir enfermedades.
•            Evita el sobrepeso.
•            Aliméntate con una dieta balanceada y baja en grasas.
•            Trata de no consumir café y bebidas alcohólicas.
•            No fumes.
•            A partir de los 18 años, realÃzate un autoexamen de senos una vez al mes y 5 dÃas después del periodo menstrual.
•            Tratar de no iniciar una vida sexual temprana, tener muchas parejas sexuales o tener muchos hijos.
•            Evita embarazos a edades superiores a los 35 años.
•            Trata de tener un aporte importante de calcio.
•            Consulta al ginecólogo, mÃnimo cada año.
•            RealÃzate de manera ininterrumpida las revisiones ginecológicas correspondientes.
•            Todos los estudios deben de realizarse bajo la supervisión de un médico.
•            Si tienes antecedentes familiares de cáncer, incrementa tus precauciones.
•            No dudes en preguntarle a tu médico los motivos por los que requieres el análisis y en qué consiste.
