‘Día Michoacano sin Fumar’

Autoridades estatales y municipales conmemoraron el aniversario del “Día Michoacano sin Fumar”, fecha en la cual, la Secretaría de Salud en Michoacán (SSM), realizó diversas actividades informativas, culturales y deportivas.

Éstas concluyeron con un desfile que inició en la Plaza Villalongín y concluyó en la Plaza Benito Juárez. En el evento estuvieron presentes el delegado estatal del ISSSTE, Francisco Carrillo Díaz Barriga; el director de los Servicios de Salud en el Estado, Julio Fernando Nocetti Tiznado;  Jesús Alejandre, pionero de esta conmemoración, entre otras autoridades.

En este tema Michoacán es pionero en la prevención del consumo de tabaco, incluso antes de la implementación en el 2008 de la Ley General  para el Control del Tabaco (LGPC), siendo un ejemplo de esto el programa de declaración de Ambientes 100% Libres de Humo de Tabaco.

Así también hay que destacar que el Estado es la única entidad en el país que en materia de prevención, celebra un día contra el tabaco, independientemente del que se festeja a nivel mundial que es el 31 de mayo.  

En cada una de las Jurisdicciones Sanitarias se realizan eventos de promoción y sensibilización alusivos a este día, organizados por los Comités Municipales contra las Adicciones. Además, en las consultas médicas de las unidades de salud se promociona que los facultativos pongan en práctica el “consejo médico para dejar de fumar”. Este consiste, en primer lugar, en verificar durante la consulta médica si el paciente es fumador. Si su respuesta es afirmativa, se le informa de los problemas que conlleva la adicción al tabaco y se le invita a dejar esta adicción, para lo cual se le ofrecen asesorías.

El “consejo médico” no sólo se lleva a cabo cuando el motivo de la consulta tiene que ver con problemas respiratorios o enfermedades asociadas al tabaquismo, sino que puede ser planteado ante cualquier paciente que requiere atención médica. Se estima que esta estrategia puede alcanzar un éxito en el abandono del cigarro hasta en un 48% de los casos.

Además, la SSM cuenta con una Clínica de Tabaquismo desde hace tres años, ubicada en el Centro Michoacano de Salud Mental (CEMISAM). En ella se brinda a los fumadores atención psicológica, farmacológica y sobre todo, con asesorías médicas para que el fumador, disminuya o termine con su adicción, logrando hasta un 80% de éxito.

TABAQUISMO EN CIFRAS

Según la última Encuesta Nacional Contras las Adicciones (ENA 2008) cerca de 27 millones de mexicanos de entre 12 y 65 años que representa el 35.6 % de la población en el país, ha probado alguna vez en su vida el cigarro, mientras que en Michoacán, cerca de 844 mil personas de entre 18 y 65 años había fumado.

Asimismo la edad de consumo de tabaco en el Estado es de 16.7 años y a nivel nacional es de 13.7. El porcentaje de los fumadores activos en el estado es entre 12 y 65 años es de 18.9 % mientras que a nivel nacional es de 20.6 %, situando al estado por debajo de la media nacional. El 19% de la población en el estado reporta haber consumido más de 100 cigarrillos en la vida siendo las principales razones de inicio de consumo la curiosidad y la convivencia con fumadores.    

En México, aproximadamente 150 personas mueren al día como consecuencia de enfermedades asociadas al tabaquismo, lo que representa el 10% de todas las muertes que se registran en el país.

El consumo de cigarro, que cuenta con 4000 sustancias farmacológicas, produce un envenenamiento masivo, que además de elevar el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer, genera una disminución de la calidad de vida de los fumadores, ya que presentan con mayor frecuencia enfermedades obstructivas del sistema respiratorio que los que no fuman, lo que genera problemas de asfixia, deben ser hospitalizados con frecuencia y se incrementa el gasto monetario que deben dedicar a la atención médica y adquisición de fármacos.

Una de las dificultades para dejar el tabaco es que los fumadores no tienen la percepción del riesgo que están sufriendo, ya que no hay evidencias físicas en los primeros años en el que el individuo comienza a fumar. Únicamente si se le diagnostica alguna enfermedad, es cuando el paciente se percata de los problemas derivados del tabaquismo en la salud.

DEPENDENCIA FÍSICA Y PSICOLÓGICA DEL CIGARRILLO

La dependencia física del tabaco sucede cuando el organismo se acostumbra a tener cierto nivel de nicotina en la sangre a tal grado que cuando éste disminuye, se experimenta un gran malestar el cual desaparece volviendo a fumar. El malestar puede manifestarse como irritabilidad, dolor de cabeza, nerviosismo, insomnio, aumento del apetito y deseo intenso de volver a fumar; a todo lo anterior también se le conoce como síndrome de abstinencia.

La dependencia psicológica  es la necesidad compulsiva de fumar a pesar de no presentar los síntomas antes mencionados. Desde el punto de vista conductual, el hábito es un reforzamiento, si tomamos en cuenta el número de fumadas por cigarro (7 a 10 aproximadamente) y la cantidad de cigarros consumidos al día, se puede calcular la carga de reforzadores, lo que lleva a la conclusión de que el fumar es una conducta altamente reforzada. Este tipo de dependencia se asocia con situaciones gratificantes o relajantes tales como alguna reunión con amigos, tomar un café después de la comida, viendo televisión, escuchando música, leer algún libro, etc.

BENEFICIOS AL DEJAR DE FUMAR

•    Se normaliza tu presión, la frecuencia cardiaca y tu temperatura.
•    Mejora la oxigenación de tu cuerpo y el monóxido de carbono se reduce en tu sangre.
•    El riesgo de ataque cardiaco reduce.
•    Las terminales nerviosas se ajustan a la ausencia de nicotina y el gusto y el olfato mejoran.
•    Los bronquios y bronquíolos se relajan, permitiendo una  mejor respiración y se incrementa la capacidad pulmonar.
•    Mejorará tu economía.