• Profeco te ayuda a optimizar al máximo los recursos del hogar y ahorrar en la compra de los alimentos.
Ante la necesidad de adoptar varias alternativas que permitan optimizar al máximo los recursos del hogar y ahorrar en la compra de los alimentos, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) comparte algunas alternativas:
• Antes de ir a la tienda planifique con anticipación la compra de todos los ingredientes que necesita para elaborar sus platillos, elaborando una lista de los alimentos con los que ya cuenta y de los que necesitará.
• Procure elegir recetas con pocos ingredientes y que no absorban mucho de su tiempo, pero considerando que incluyan todos los tipos de alimentos, apóyese en el Plato del Bien Comer, el cual lo puede encontrar en la página oficial de Profeco www.profeco.gob.mx, www.revistadelconsumidor.gob.mx y www.consumidor.gob.mx.
• Evite los viajes de última hora a la tienda, sobre todo cuando este de prisa o tenga apetito.
• Procure comer antes de ir de compras, de esta manera evitará tentación alguna.
Además, Profeco menciona que ya en la tienda es necesario tomar en cuenta lo siguiente:
• En una sola visita, compre toda la despensa, de otro modo al asistir varias veces, puede gastar hasta el 50% más de lo planeado.
• Únicamente visite los pasillos donde estén los alimentos de su lista.
• Compre lo que contiene su lista, excepto si un alimento está a menor precio y lo puede sustituir por alguno de los productos de la lista y si tiene nutrientes similares.
• Recuerde que anuncios con precio especial de “3 x 2” invitan a comprar más productos de los que realmente son necesarios, analice si la oferta es conveniente o no.
• Las marcas propias de las tiendas de autoservicio, en ocasiones cuestan menos que las marcas comerciales; sin embargo, compare precio y calidad para comprobar si son la mejor opción.
• Adquiera alimentos de temporada, son más baratos y sanos; si necesita uno que no esté de temporada, compare precios en diferentes presentaciones.
• Aproveche los días de ahorro. Algunos supermercados tienen días de ofertas en frutas, verduras y carnes, entre otros.
En este sentido, otras opciones de ahorro que ofrece la Profeco son:
• Tecnologías domésticas; sencillas fórmulas que permiten elaborar en casa productos de consumo cotidiano similares a los industrializados, propician el ahorro, reduce el desperdicio y garantiza la calidad y seguridad de consumo.
• Consultar el programa “Quién es quién en los precios” en la “Canasta Inteligente” en www.profeco.gob.mx
Y para finalizar, Profeco, recuerda que también la compra en común, es otra opción, la cual consiste en adquirir productos básicos y de consumo generalizado a precios de medio mayoreo con los productores directos o en los grandes centros de abasto y es cuestión de organizarse con otros consumidores para obtener mejores precios.
